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福建炼化EAP创“心”工作室:带你解决实际问题

来源:闽南网 2022-09-20 16:20 /

  9月16日,福建炼化EAP创“心”工作室组织为期一天的培训,邀请郭贞美老师以《在叙事中创造未来》为主题讲授叙事疗法的操作要点。参与人员借助“心理助手”工具先后组织了“沙盘”和“探索卡”两场活动,近30名大福炼心理学爱好者参与了培训与实操活动。

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  郭贞美老师深入详细介绍了叙事治疗的发展历程和技术分解,结合实际案例重点讲解了叙事疗法的觉察与外化,并组织大家进行实操练习。

  在“沙盘”和“探索卡”两场活动中,现场随机选取主持人,按照“心理助手”工具方法步骤,引导活动开展。

  “最初每个人关注点都不同,后来我们会关注整个场域和环境的和谐,比如挖一个湖,堆一个假山,让整体感觉更愉快舒适。”“一开始看到女孩和豹子在一起觉得很不对劲,后来每个人谈自己所放的沙具时,才明白她想表达的刚好相反,是人与自然和谐相处,然后再看就感觉完全不同了。所以表达很重要,每个人自己认为的才是真实的,你所感受到的不一定是事实。”“沙盘活动对于团队沟通和协作会很有帮助。”参与活动的人员都表示很有收获。

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  “通过探索卡活动,围绕一个确定的主题进行表达和讲述,我们了解到每个人不同的状态,看到不同的经验,对我个人解决难题也非常有启发。” 探索卡活动也让大家收获满满。

  “之前对这些活动不了解,今天参加了这几场活动后,我觉得非常好,很有用,引发思考,也促进改变。接下来我们团队找机会也组织这类活动,比如新员工外出团队活动当中就可以加入一个小时的这种活动,还有安全学习,换个形式大家也很愿意。”福建联合石化公用工程业务团队董敏说。

  “心理助手工具能够普及心理健康,让普通人也可以组织心理健康活动。当大家对心理活动认可后,专家们就可以更深入地一对一地解决个人工作生活中的难题。”“普及心理健康活动,有助于增强员工的幸福感。”张春倩说。

  福建炼化EAP创“心”工室近两年借助“心理助手”工具组织活动40多场,帮助公司员工解决了“先奋斗还是先生娃”“如何提升能力素质”“如何和师傅相处”“如何在劳模创新工作室平台中更好成长”“如何提升员工安全意识”“工作压力大”“失眠”等各类工作生活中的问题,受到了一致好评,被省总工会机械矿冶工委列为2021年重大项目,工作经验在全省推广,《福建日报》《经济日报》、闽南网等各大媒体也对此进行了专题报道。(张春倩/文 董铭/图)

原标题:敲黑板:“心理助手”带你解决实际问题
责任编辑:连培煌
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